29 de Septiembre: Día Mundial del Corazón

La Federación Mundial del Corazón, en colaboración con la Organización Mundial de la Salud, organiza el 29 de septiembre el Día Mundial del Corazón. Con esta iniciativa pretenden fomentar entre la ciudadanía hábitos de vida saludables, así como informar sobre los distintos métodos que existen para reducir al máximo el riesgo a padecer enfermedades cardiovasculares.

 

Logo del Día Mundial del Corazón 2012

El el Día Mundial del Corazón se celebra cada año en más de 100 países e incluye actividades variopintas: charlas, exposiciones, foros científicos, caminatas, sesiones de gimnasia, torneos deportivos, conciertos de música, representaciones teatrales, etc.

La salud es lo primero y el corazón es un órgano fundamental para la vida. El principal del aparato circulatorio; el encargado de impulsar la sangre a todo el cuerpo a través de los vasos sanguíneos. Sí, una máquina de bombear cuyo cuidado se antoja esencial para un correcto funcionamiento.

¿Qué hacer para tener un corazón en perfectas condiciones? Algunos consejos son los siguientes: controla tu salud con cierta periodicidad (controla el peso, realiza controles médicos…), come bien, -una dieta sana y equilibrada se antoja fundamental-, realiza ejercicio habitualmente y libera tu entorno de humos.

El lema de este año es: "Un mundo, un hogar, un corazón", y está especialmente dedicado a a los niños, que son el futuro de la sociedad, y a las mujeres, que también están afectadas por las patologías del corazón y de los vasos sanguíneos pero a menudo demasiado poco diagnosticadas.

 

 

Aquí para encontrar consejos, reportajes, dietas y mucho más sobre el corazón, en la web Día Mundial del Corazón

 

 

 

 

 

 

Diez consejos para navegar seguros por la red

La organización de consumidores OCU (Organización Consumidores y Usuarios) ha elaborado un decálogo imprescindible seguir cuando navegas por la red.

 

 

Esta organización que defiende los intereses de los consumidores se encuentra en España y es una de las más premiadas en Europa, además de orientar a los consumidores a la hora de elegir la mejor compra, también trabaja para ayudar a resolver problemas de consumo y hacer valer los derechos fundamentales de los consumidores. La OCU ha dado a conocer en su página web un interesante decálogo sobre la seguridad del usuario, resida en el país que resida, y que debe seguir para obtener una navegación segura y sin sorpresas.

1. El mejor software de seguridad no sirve de nada si no se actualiza regularmente: configure la actualización automática y controle periódicamente el estado del programa. También hay que actualizar el sistema operativo.
2. Configure bien el cortafuegos y antivirus. Los sistemas operativos más populares (Windows XP yVista, Mac OSX y Linux) cuentan con un cortafuegos: hay que desactivarlo antes de instalar uno nuevo, pues dos programas de este tipo activos al mismo tiempo en el mismo ordenador pueden provocar un conflicto entre sí. Si decide instalar por separado cortafuegos y antivirus, empiece por el antivirus.
3. Los productos de Microsoft son el principal blanco de los piratas informáticos. Limitará los riesgos si elige software de otras marcas. Puede optar por ejemplo por un navegador alternativo a Internet Explorer.
4. Antes de abrir ficheros o imágenes que vengan de algún soporte externo o que le hayan enviado por correo electrónico, ponga en marcha el antimalware.
5. Nunca hay que responder los correos sospechosos, ni abrir los archivos que lleven adjuntos, ni hacer clic sobre los links que aparezcan en el mensaje. No envíe datos personales: si manda un mismo correo a distintos destinatarios, use la copia oculta, para no mostrar a todos las direcciones de los demás.
6. Si debe dejar una dirección de correo en un foro, por ejemplo, es mejor crear una dirección específica (incluso temporal) para este tipo de usos.
7. No envíe por correo electrónico datos sensibles. Si tiene que operar con la banca on line, es más seguro teclear directamente la dirección de la página a la que desea acceder en vez de usar un enlace que haya recibido en un correo, por ejemplo. Cerciórese antes de que se trata de una conexión segura (lo puede comprobar porque empieza con https y tiene un candado en la parte baja del navegador).
8. Extreme las precauciones cuando use un ordenador público.
9. Recuerde realizar periódicamente copias de seguridad de todos los archivos en un soporte externo: así no perderá todo el material si las precauciones no han bastado para evitar el ataque informático.
10. Si sólo dispone de antivirus y cortafuegos, sepa que algunos navegadores y clientes de correo electrónico incorporan protección antispam y programas antiphishing, según el caso. Utilícelos. Y recuerde que sólo debe descargarse programas de sitios seguros

Aquí para entrar en la web de la UCO

Ilumina tu casa con medusas

Una empresa norteamericana, La Medusa Amazing, ha tenido la brillante idea de utilizar medusas que han muerto por causas naturales para hacer lámparas.

 

Lámpara medusa

 

Después que una medusa muere, la empresa congela su cuerpo usando nitrógeno líquido, y luego en resina cristalina, crean el molde del cuerpo. De esta manera no solamente conservan sus cuerpos sino que también conservan las propiedades que hacen que éstas brillen en la oscuridad.

El motivo por el cual brillan en la oscuridad es que las medusas tienen proteínas de fósforo que es el mecanismo que utilizan para defenderse de los depedradores, de esta manera adsorven la luz natural y logran emitir un resplandor azulado cuando se encuentran bajo situaciones de oscuridad.

Las lámparas están hechas con una variedad de medusas de diferentes razas, las más comunes son de color azul o amarillo. Su precio va de los 30 a los 40 dólares. La variedad de medusa Red Devil se vende por alrededor de 169 dólares. Y un raro ejemplar con tonos azules y verdes cuesta 179 dólares.

 

Lamparas realizadas con diferentes tipos de medusa

En un medio natural, las medusas tienen un ciclo de vida de unos seis meses. Son atacadas por una forma de bacteria después de la reproducción que finalmente las mata. Las medusas usadas en las lámparas se crían en un acuario, por lo que triplican su vida útil.

Las medusas son las criaturas que más abundan en los océanos, y se alimentan de plancton, el cual cada vez es más abundante por el uso de fertilizantes por parte de los agricultores. Su color se determina tanto por su alimento como por su entorno.

Aquí para entrar en la Medusa Amazing para más información, ver catálogo y compras 

Olvidate del psiquiatra... tómate un trago

Desde pequeño tenía miedo de ir a acostarme porque creía que había alguien debajo de mi cama. Cansado de esto, un día fui a ver a un psquiatra y le expliqué:

- Tengo problemas. Cada vez que voy a acostarme creo que hay alguien debajo de mi cama. Tengo miedo. Me estaré volviendo loco?

- Déjeme eso a mí y en doce meses le curo- me dijo el psiquiatra-. Venga a verme tres veces a la semana y le curaré todos esos miedos.

- Y cuanto me va a cobrar doctor? -pregunté.

- Barato. Ochenta dólares la visita. -contestó el doctor.

- Bueno, un poco caro pero si me cura, vale la pena. -dije.

Seis meses después, me encontré con el doctor en el cine.

- Ey! Usted dejó de venir a mi consulta después de la tercera vez. Por qué no regresó?

- Bueno, doctor, ochenta dólares por consulta tres veces a la semana por doce meses es bastante dinero! Encontré un camarero en el bar que me curó en una sola sesión por diez dólares! Estaba tan contento con el dinero que ahorré, que me compré un coche nuevo!

- No me diga -dijo el psiquiatra algo molesto.- “Y se puede saber como un camarero que solo sabe servir tragos lo curó por diez dólares?

- Me dijo que cortara las patas de la cama! Ahora ya no puede meterse nadie ahí abajo!

OLVÍDATE DE LOS PSIQUIATRAS……TÓMATE UN TRAGO Y HABLA CON EL CAMARERO!

 

 

 

 

 

 

Luce orejas de gato controladas por tu mente

Dicen que los japoneses son un pueblo inexpresivo, prueba de ello se esta´poniendo de moda en ese país un invento de los más Friki son las Necomimi, unas orejitas de gato que se ponen sobre la cabeza y que harán que los japoneses puedan expresar sus emociones

 

Caja original Necomimi
 

Estas orejitas de gato, realizadas por la firma "Neurowear", son muy especiales, se colocan como una diadema sobre la cabeza, éstas poseen unos sensores que gracias a las ondas cerebrales y otro tipo de señales bioeléctricas pueden descifrar el estado emocional y trasmitirlo con movimientos que imitan a los que hace un gato con sus orejas, cuando estás alterado o atento se ponen en punta y se bajan si estás triste o desconcentrado todo esto en tiempo real.

 

Necomimi de Peluche

Las orejitas se pueden encontrar en varios modelos con pelaje de distintos colores, otro decorado con cristales estilo Swarovski y con luces LED que se iluminan en consonancia con los movimientos de las orejas.

 

Vídeo donde se puede ver como funcionan

 

Pero no queda esto solo en las orejas de gato, muy pronto esta empresa lanzará al mercado una colita de perro a la que llamaran Shippo, funcionará de forma parecida a las orejitas, cuanto mayor sea la agitación cerebral del usuario, más rápido se moverá la cola robotizada. Del mismo modo, si la persona está relajada, se balanceará lentamente. Y en caso de miedo, sorpresa o alegría los movimientos llegarán a la máxima velocidad.

 

Colita de perro Shippo

Además tendrán la novedad de que mediante una conexión Bluetooth, los sensores pueden conectarse a los smartphones y allí registrar el estado de ánimo con una aplicación especial y compartirlo en las distintas redes sociales, además de informar de la ubicación del usuario.

Vídeo para ver como funciona

 

En fin... a veces me quedo sin palabras con estas frikadas japonesas, pero como para los gustos los colores, os dejo una página que por 118 Euros puedes adquirir las Necomimi. La Colita Shippo aún habrá que esperar unos meses a que la comercialicen.

 

 

Aquí en la web Amazon para adquirir las Necomimi

 

La única calle londinense que no se conduce al revés

Como de todos es sabido en el Reino Unido se conduce por la izquierda, pero hay una excepción la calle Savoy Court que se encuentra en pleno Londres entre Strand y el Támesis.

 

Calle Savoy Court

Esta calle es un tramo muy corto que sirve de entrada al mítico hotel Savoy. Este hotel se construyo en el año 1889 y fue el primer gran hotel de lujo de Londres, fue el primero en introducir electricidad en todo el edificio, con ascensores eléctricos y gran dispendio en iluminaciones y cuartos de baño en todas las habitaciones. En sus bajos se encuentra el también famoso teatro Savoy

Por sus habitaciones han pasado todas las grandes personalidades del último siglo, como Humphrey Bogart, Charles Chaplin, María Callas, Marilyn Monroe, Frank Sinatra, Oscar Wilde o Winston Churchill, que fue allí donde cofundó el club privado The Other Club.

No hay una autentica razón por la que aquí se salte la normas de circulación pero aseguran que todo se debía a una deferencia de los carruajes de la época hacia sus ricos pasajeros, pues el cochero iba sentado a la derecha y podía desde su asiento abrir la puerta del pasajero para que éste bajara a la acera y pudiera pasar sobre la alfombra roja que había de salida y entrada al hotel, hábito que se ha extendido hasta nuestros días.

Hoy en día la palabra ‘IN’, pintada con grandes caracteres sobre el asfalto del carril de la derecha, advierte a los conductores de la peculiar excepción de esta calle. En la puerta del hotel un ‘OUT’ en el suelo indica el modo de salir, guardando la derecha.

Otra curiosidad es que este hotel no tiene habitaciones, todo son Suites de lujo que rondan los 500 Euros la noche.

 

Suite de lujo del Hotel Savoy

21 de septiembre: Día mundial del Alzheimer

El 21 de Septiembre se celebra el Día Mundial del Alzheimer (World Alzheimer's Day), fecha elegida por la Organización Mundial de la Salud y la Federación Internacional de Alzheimer.

 

Cartel del día Mundial del Alzheimer 2012

El propósito de esta conmemoración es dar a conocer la enfermedad y difundir información al respecto, solicitando el apoyo y la solidaridad de la población en general, de instituciones y de organismos oficiales.

En el año 1906 Alois Alzheimer describió por primera vez la enfermedad que más tarde llevaría su nombre. Más de cien años después todavía se está luchando contra el estigma asociado a la demencia y se siguen organizando campañas para conseguir mejores servicios y tratamientos para las personas con la enfermedad de Alzheimer así como para sus cuidadores. 

El lema de este año es: "Esfuerzo compartido"

Mas informción aquí  en la web Dia Mundial del Alzheimer

Plato nutritivo y cultural: Ecce Homo a la japonesa

Ayer encontré en una web de Japón algo que me dejó alucinada, un plato del famosos Ecce Homo de Borja, no solo aluciné porque hubieran recreado la pintura en un plato, sino como la noticia ha llegado a sitios tan lejanos.

 

Ecce Homo de Borja después de la restauración

Según mi pésimo japonés entiendo que este plato está realizado con arroz hervido, salsa de curry rojo, queso, jamon york, dos fríjoles negros, algas y pegamento alimentario.

 

Plato japonés Ecce Homo

 

Primero se pone en el plato arroz y se moldea una cara, la nariz se hace con queso dándole forma con unas tijeras al igual que los labios con jamón york, los ojos con fríjoles negros y un grano de arroz, las cejas con tiritas de alga, todo eso se pega con el pegamento alimentario y luego alrededor de la cara se pone la salsa de curry rojo.

Aquí en España podíamos sustituir los fríjoles por aceitunas negras, en Japón las aceitunas son difíciles de encontrar y más si son negras. El curry rojo por cualquier salsa que en nuestro país sea más fácil de adquirir como ketchup, salsa Perrys o cualquier salsa que sea de color marrón, lo que creo que si va ser difícil encontrar es el pegamento alimenticio, pero se puede comprar online y cuesta 4,18 Euros.

Os atrevéis con este cultural plato? Yo creo que es una idea magnifica para sorprender a algún invitado.

Aquí la web japonesa Fun donde podéis ver el reportaje entero.

Aquí la web mylovelyfood para comprar pegamento alimetario

Los Baños de Vilo: Baños árabes al aire libre y gratis

Si quieres darte un baño en un autentico baño árabe tiene que ir a la aldea de Baños de Vilo a 2,5 kilómetros de la localidad de Periana (Málaga) en la comarca de La Axarquia y a tan solo 48 kilómetros de la ciudad de Málaga.

Ubicado en un lugar privilegiado, el Balneario de Baños de Vilo llegó a ser considerado en los siglos XVIII y XIX como uno de los más importantes de Andalucía.

 

Imagen del camino que lleva a la poza

Las aguas de los Baños de Vilo, son conocidas desde hace siglos por sus propiedades para el tratamiento de las enfermedades de la piel. De hecho entre los siglos XVIII y XIX el balneario estuvo considerado como uno de los más importantes de Andalucía, hasta el punto de que en 1828 sus aguas fueron declaradas minero medicinales. y se levantó un balneario el cual fue arrasado por unas inundaciones en el año 1907.

Debido a esta inundación ahora podemos disfrutar con total libertad de las instalaciones de los antiguos baños árabes en torno a los manantiales termales. Te puedes dar un baño al aire libre en una poza donde desde una roca mana el manantial de forma natural a una temperatura de 22º. Sus agua son cálcicas sulfuradas lo que le da un olor a azufre, a pesar del olor y su extraño sabor son muchas las personas que acuden a beber y bañarse en esas aguas.

 

Poza de los Baños de Vilo

Este es un lugar ideal para pasar un fin de semana de relax y tranquilo, en la mima aldea alquilan apartamentos turísticos y si quieres visitar la zona, no dejes de ir al mirador de Periana conocido como "El mejor anfiteatro natural de Europa" y desde donde podrás disfrutar de una magnifica vista de toda la Axarquia.


Aquí la web para ampliar información sobre la comarca La Axarquia

Estamos de cumpleaños: :-) culple 30 años

El emoticono de la carita feliz “smile”, hecho por dos puntos, un guión y un paréntesis para mostrar felicidad o burla cumple hoy 30 años. Aunque aparentemente sencillo, este invento fue desarrollado por un físico que revolucionó la expresión escrita en los ordenadores.

 

Emoticón Carita Feliz

El 19 se septiembre de 1982, una serie de físicos de la Universidad Carnegie Mellon disertaba sobre el mejor modo de expresar un estado de ánimo jocoso en los diferentes post que se enviaban entre ellos. Tras una serie de malentendidos, llegó la solución de la mano del profesor Scott E. Fahlman, que introdujo en un mensaje conjunto y , para expresar alegría y tristeza.

Desde entonces, el emoticono se ha expandido por otras universidades hasta que finalmente, llegó a los mensajes de correo y de SMS de todo el mundo, ilustrando el tono y la intención de los mensajes enviados.

Hoy en día aparecen complejos diseños con apariencia traslúcida, reflejos y simulación en tres dimensiones, para un repertorio de sentimientos y emociones tan amplio que a veces es difícil decidirse por uno. Sin embargo, el tradicional conjunto de tres caracteres permanece intacto y en uso en miles de mensajes.

 

Gif animado del emticón Carita Feliz

Lo que está claro es que el emoticono “smiley” ha revolucionado la escritura digital y online, facilitando la comunicación entre miles de personas y atravesando fronteras. Hoy cumple 30 años pero seguro que cumplirá muchos más en el futuro de las comunicaciones.

Fuente: Inteligencia Digital

La moda de las pestañas postizas

Seguro que no te digo nada nuevo si te cuento que las pestañas postizas están de moda. Después de mucho tiempo relegadas a la última fila en el mundo del maquillaje, ahora las pestañas postizas, se han vuelto a poner muy de moda.

 

Pestañas postizas de diferentes tipos

Mucha culpa de esta moda que está llegando a Europa, la tienen las japonesas, el auge se debe a que todas las mujeres están de lo más centradas en lucir unas pestañas perfectas y estupendas. Al parecer, parte del interés de las japonesas en sus pestañas tiene que ver con el hecho de que les ayudan a “occidentalizar” sus ojos almendrados.

 

Pestañas postizas sínteticas simulando petalos de flor

 

Además del rimmel que es el producto estrella de la cosmética con una venta el año pasado de 63 millones de unidades y las pestañas postizas naturales o sintéticas de pelo, lo que está haciendo furor son las pestañas de papel, con plumas e incluso con piedrecitas simulando brillantes.

 

Pestañas postizas de colores y con plumas

Si has optas por colocarte unas pestañas postizas en casa, hay una serie de recomendaciones que debes tener en cuenta:

• el ojo no debe tener restos de crema o aceite.
• las pestañas naturales deben estar limpias.
• es recomendable usar un desmaquillador especial para ojos y hacer especial hincapié en la zona donde va a ir el pegamento.
• una vez colocadas las pestañas, podemos peinarlas y /o usar un rizador.
• manipular siempre las pestañas postizas con pinzas.
• si usas diferentes tamaños, las más largas se colocan en el centro y las más cortas en los extremos.

 

 

Pestañas postizas de papel  



Esta manera es una forma divetida de lucirse, aunque te tienes que atrever, yo creo que seguiré con el simple rimmel, pero para las atrevidas aquí os dejo un vídeo de como colocarlas y unas web para adquirirlas on line.

 

 



 

 

Aquí para comprar pestañas postizas de papel en la web Paperself

Aquí para comprar pestañas postizas con plumas en la web Milanoo

Aquí para comprar pestañas postizas con piedrecitas en la web Glitter&go



Espacio Natural de Sant Miquel del Fai

A veces las cosas más cercanas son las que nos cuesta más de visitar, nos vamos fuera de nuestra comunidad o al extranjero y lo que tenemos más a mano lo vamos dejando, pensando en que como está aquí al lado en cualquier momento podemos ir a visitarlo.

Esto mismo me ha pasado con Sant Miquel del Fai, está a tan solo media hora de mi casa, hacía tiempo que quería ir a visitarlo de nuevo, había ido varias veces de niña con mis padres, pero casi no recordaba como era y ayer aprovechando el buen tiempo nos acercamos a pasar la mañana.

Para acceder al recinto hay un horario, la apertura es siempre la misma a las 10 H. y el cierre varía en función de si es verano o invierno y si es día de cada día o festivo. Los lunes está cerrado por descanso del personal. Lo mejor para saber la hora del cierre es consultar el calendario en pagina de la web.

 

Vista de Sant Miquel del Fai

Lo primero que me llamó la atención es que ahora cobran una entrada no sé desde cuando lo hacen pero antes la entrada era libre. Las tarifas son: 8 Euros los adultos, niños de 3 a 12 años, 4 Euros y Jubilados y Pensionistas 6 Euros.

Sant Miquel del Fai es uno de los más antiguos centros turísticos del país. Después del camino de bajada por la montaña se cruza la puerta de entrada y se empieza el recorrido de 1,5 kilómetros.

Ubicado sobre el valle del Tenes, en el término municipal de Riells aunque el acceso se hace desde Sat Feliu de Codines (Barcelona) su encanto rodea buena parte de los riscos de Bertí por la parte de poniente. El monasterio es el primer edificio al cruzar el abrupto risco por el llamado paso de la agujereada. La iglesia de San Miguel, una bonita capilla construida en el siglo X se encuentra adentro en una gruta.

 

Gruta con la capilla de Sant Miquel

Le siguen un pequeño museo y una sala de audiovisuales. Más adelante encontraremos la primera cueva, poco antes del enorme salto de agua del río Tenes.

 

Salto de agua (Se pasa por detrás de él)

 

 

Vista panoramica del salto de agua visto por la parte de delante.

 

Siguiendo por el itinerario se llega a la ermita de San Martín construida en el siglo IX. Finalmente se llega a la cueva de "las toscas".

 

Vista parcial de las cuevas.

También puedes encontrar una área de picnic con un bar (solo funciona los domingos y festivos), mesas y bancos y un parque infantil, y a la entrada una tienda de recuerdos.

Es importante llevar calzado cómodo y adecuado para poder entrar en las cuevas, está totalmente prohibido entrar con zapato inadecuado, además el acceso no está permitido para niños menores de 7 años, mujeres embarazadas y personas con problemas de movilidad. En caso de lluvia las cuevas permanecen cerradas.

La mejor época para visitar este espacio natural es la primavera que es cuando el salto de agua está en todo su esplendor y tiene mas agua a causa del deshielo.

Aqui para entrar en la web del Espacio Natural de Sant Miquel del Fai (Está en catalan, pero tiene un traductor para pasarlo a castellano)

Lava tu teclado de PC junto con los platos

Si hay algo sobre lo que tienes las manos encima durante varias horas al día es, probablemente, un teclado de ordenador. Tanto uso diario lleva a que el teclado pueda acabar realmente sucio y tengas que limpiarlo un poco con algún trapo húmedo … o, a partir de ahora, meterlo directamente debajo de un grifo.

Logitech anuncia su nuevo teclado Washable Keyboard K310 que, como su propio nombre indica, puedes lavar con agua tal como harías con un plato o ropa.

El truco que utiliza Logitech aquí es, por un lado, serigrafiar los caracteres y símbolos que aparecen sobre las teclas utilizando técnicas láser. Esto significa que no se borran por mucho que los machaques con tus dedos o que lo sometas a un chorro de agua.

Por otro lado, los componentes sensibles a la humedad están convenientemente aislados y sellados y en la parte trasera del teclado encuentras una serie de agujeros ideados para desalojar el agua que pueda quedar dentro de la carcasa.

Si estás interesado sale a la venta a partir de Octubre y su precio será de 41,50 Euros.

Aquí para obtener más información en la web de Logitetch

No salgo a pasear sin mi "Moto-retrete"

Esta es una idea a la cual me costaría mucho acostumbrarme. ¿Te imaginas que vas en tu coche camino al trabajo y en un semáforo miras al lado y ves a un tipo sobre una motocicleta de tres ruedas, con un inodoro en lugar de asiento y con cara de concentración y de estar haciendo fuerzas? Incómodo. Y peor: hediondo.

El fabricante japonés Toto, especialista en retretes e inodoros, ha desarrollado un particular vehículo para promover el medio ambiente y concienciar a la sociedad sobre los efectos nocivos de las emisiones de CO2.

 

 

Prototipo de la moto-retrete Toilet Bike Neo

 

Se trata de Toilet Bike Neo, una "moto-retrete" alimentado por biocombustible proveniente de desechos humanos. Este triciclo, una especie de wáter con ruedas, recorrerá durante el mes de octubre 1.000 kilómetros por Japón, entre Kitakyusho, sede la empresa y Tokio.

 

El sistema de alimentación es simple, según cuentan en el blog de la compañía, donde explican este novedoso sistema anaeróbico de bacterias que transforma en biogas las heces. La empresa nipona ha adelantado que no se plantean de momento comercializar este prototipo sino que se trata de una iniciativa para reducir las emisiones de carbono a un 50%.

 

 

 

Otra instantane de la "moto retrete"

 

Menos mal que solo es un prototipo y no no la vamos a encontrar, ni a "oler" por nuestras calles ni carreteras.

 

 

 

 

De mina al lago artificial más grande de España

La primavera pasada se inauguró en As Pontes (A Coruña) el lago artificial más grande de España y uno de los más grandes de Europa.

 

Vista aérea del lago

Este lago está ubicado en una antigua mina a cielo abierto de lignito que explotaba Endesa y que fue clausurada en el año 2007 después de 31 años de explotación, este mina se ha cubierto de agua, lo cual ha dado lugar, a un gran lago que se ha convertido una nueva atracción para el turismo ambiental, paisajístico y náutico. La compañía también estudia la posibilidad de su aprovechamiento para energía.

Este lago contiene 547 millones de metros cúbicos de agua, que se obtiene del rió Eume y del agua de lluvia. Es el más profundo de Europa con una profundidad máxima de 222 metros. El lago mide cinco kilómetros de largo, dos de ancho, 18 de perímetro.


En la parte más cercana a As pontes se ha construido una playa de medio kilómetro para el disfrute de sus ciudadanos en la cual se han aportado 90.000 toneladas de arena.

 

Playa del lago

También se ha construido una zona de observación de aves y reserva ornitológica y se ha conseguido vida dentro del lago, ya se pueden observar especies de peces como truchas, bogas y espinosos.

Sin duda este lago bien se merece una visita y un chapuzón

Vuelta al colegio con la fiambrera

Con la vuelta al cole... Vuelven las fiambreras!!!

Debido a las crisis muchos padres han tenido que prescindir del servicio de comidas del comedor del colegio de sus hijos. Hay que empezar a pensar en los menús más adecuados para llevar en la fiambrera, estos menús deben ser equilibrados sanos y completos.

 

Ensalada, media tortilla de patatas, queso fresco y fruta variada

No existe el menú perfecto ni para niños, ni para mayores, hay cosas que gustan y otras que no son de nuestro agrado. El menú de un niño debe estar compuesto por:

• 1 primer plato
• 1 segundo plato
• postre
• Agua

 

Sandwich de jamón y queso, ensalada y fruta variada

Consejos a la hora de preparar el menú en la fiambrera de los niños.

--Separar el primer y segundo plato en dos fiambrera distintas

--Las raciones de las fiambreras deben ser equilibradas, no abusar ni llenar la fiambrera por que sí. Los niños tiene que quedarse sin hambre pero no llenos, deben seguir jugando y si se sienten pesados la concentración y el ejercicio supondrán un gran esfuerzo y acabaran por abandonar.

--Los menús de la fiambrera o tupper deben ser llamativos y diferentes. A los niños no les puede aburrir comer, ya que es uno de los fundamentos de su crecimiento.

--Los primero platos de fiambrera deben contener hidratos de carbono, como las pastas, el arroz, las verduras, legumbres y patatas. Con estos ingredientes podemos jugar a diario preparándoles recetas que a ellos les gusten y combinarlas con verduras cortaditas y bien mezcladas para que coman y prueben todo.

--En los segundos platos de fiambrera tenemos que darle protagonismo a las carnes y pescados, no poner raciones muy grandes e intentar que sean pescados blancos bajos en grasos y carnes magras o con índices bajos de calorías, para que no les pese la comida.

--Para los postres de fiambrera lo ideal es ponerles la fiambrera con frutas de temporada. Y, un día a la semana es bueno que tomen lácteos. Podemos prepararles un termo con leche o bien llevar yogures para beber como el actimel o el danonino.

--Evita platos a base de huevo, muy especialmente si es crudo, como salsas y mahonesas. Es preferible preparar, por ejemplo, una ensaladilla, y añadirle en el momento un poco de mahonesa comercial.

--Si se trata de preparaciones calientes, déjalas enfriar a temperatura ambiente durante no más de una hora, tápalas herméticamente y guárdalas en el refrigerador.

--Procura que los niños no consuman alimentos preparados con más de 48 horas de antelación.  

--Nunca reutilices ni congeles las posibles sobras de algo preparado o cocinado fuera de casa.      

 

Figuras hechas con pan de molde, la cara y los ojos con queso, la boca con fiambre de pavo, el pelo con cereales tintados con tinte para alimentos, el chupete con tomate.

       

Consejos para dominar el Whatsapp

Hay una canción muy antigua que en la letra dice: "Los tiempos avanzan que es una barbaridad" y es cierto avanzan de una manera que cuando te vas a comprar algo, sobre todo de electrónica, ya se ha pasado de moda.

Las personas de mediana edad como yo a veces nos cuesta adaptarnos a tanto cambio, ahora esta de ultimísima moda el Whatsapp. Por eso si quieres dominar esta nueva forma de comunicación solo tienes que seguir estos consejos:

1-Instalación

Desde las tiendas Google Play (para Android) e iTunes App Store (para iPhone) se puede descargar la aplicación. Después, basta con validarla y encenderla. Pedirá permiso para acceder a la agenda de contactos telefónicos del usuario que deberá aceptar si quiere poder utilizarla. Una vez autorizado, WhatsApp rastreará los números de teléfono que se tiene en la agenda y detectará aquellos que usen ya esta aplicación. Al resto, permitirá que se le mande una invitación por SMS para que se descarguen WhatsApp y se apunten al servicio.

 

2-Cómo enviar mensajes a mis contactos

Basta con ir a la sección “Contactos” de WhatsApp, donde el servicio guarda una copia de la agenda del usuario, y comprobar si el contacto deseado ya usa el servicio. Si es así, no hay más que pulsar sobre el nombre y luego sobre el botón “mensaje a…”. Se iniciará la conversación y esta pasará a quedar registrada en el apartado “Chats”.

 

3-Mandar fotos y vídeos

Siempre que se tenga suficiente ancho de banda, aunque el servicio ajusta las imágenes y limita los vídeos para no colapsar el canal. Basta con ir a la flecha que está en el lado izquierdo de la caja de escritura y pulsar; ofrecerá grabar un vídeo o hacer una foto, o bien seleccionarla de entre las que ya se tienen guardadas. Hay que tener en cuenta que la eficiencia del envío dependerá de la cobertura que se disponga en la zona.

 

4-¿Puedo hablar con más de una persona a la vez?

Sí. Al abrir la sección “Chats”, existe el botón de “Crear grupo” para poder invitar a diferentes contactos elegidos de la agenda. También se puede difundir un mensaje a más de un contacto a la vez.

 

5-¿Cómo recupero una conversación?

El servicio no las guarda una vez se elimina un chat, aunque sí mientras este no se borre.

 

6-¿Se guardan las fotos y vídeos que recibo?

Siempre que se descargue en la propia conversación. Lo malo es que pueden llegar a colapsar el móvil. Basta con ir a la sección “Ajustes”, luego a “Ajustes chat” y regular esta posibilidad para que no guarden los archivos audiovisuales.

 

7-¿Puedo usar emoticonos?

Sí. Primero hay que descargar de las respectivas tiendas de aplicaciones alguna de las numerosas aplicaciones de emoticonos. Se buscan por la palabra Emoji y se instalan en el teléfono como un teclado adicional. Luego, desde el control de ajustes del aparato se va a “Ajustes de teclado” y se incluyen como teclado de un idioma nuevo. Se encontrarán en la lista de idiomas como Emoji. Lo mismo se hace si se quieren introducir teclados y autocorrección para idiomas como el inglés, euskera, gallego, catalán, etc.

 

8-¿Es mejor usarlo con wifi o con red móvil?

Se usa igual de bien en ambas, pero hay que tener en cuenta que en wifi siempre funcionará de manera más estable y, además, así no existe el problema de sobrepasar el límite de la tarifa que se haya contratado, sobre todo si se envían vídeos. Ahora bien, la gran ventaja de la red de datos móvil (en España 3G) es que se puede usar el servicio cuando y donde se quiera, siempre que haya cobertura.

 

9-¿Es gratis?

La aplicación es gratis de momento y por un tiempo limitado (la empresa da un año de prueba de la versión gratuita desde que se instala), pero el consumo de datos que tenga el usuario puede que no le resulte gratuito si lo tiene contratado en un móvil de prepago. De todos modos, si no se envían vídeos y si se tiene en cuenta que las fotos se adaptan a un peso muy bajo, su uso es prácticamente gratuito incluso para clientes de prepago.

 

10-¿Cómo sé que mi contacto ha recibido mi mensaje?

En realidad no se puede saber. Cuando se manda un mensaje aparece una señal junto al mismo de que ha salido; cuando llega al teléfono del emisor, y siempre que este no esté en bloqueo, aparece una segunda señal junto a la primera (en iPhone y Windows Phone, ya que para Android ocurre siempre que tenga cobertura el telefono del emisor esté o no bloqueado). El contacto ha sido notificado de la llegada del mensaje, pero eso no quiere decir que lo haya leído, ni siquiera de que se haya enterado, por ejemplo porque tenga el teléfono en silencio o no estuviera presente cuando llegara el mensaje. No se debe pensar que una doble señal sin respuesta es alguien que evita al usuario.

 

Fuente: Lo mejor de cada casa

 

 

Puente de Vizcaya: Puente transportador más antiguo del mundo

El puente transbordador más antiguo del mundo es el Puente de Vizcaya, construido sobre el río Nervión y que une la margen izquierda y derecha de la ría de Bilbao, entre Portugalete y Getxo. También es conocido popularmente como El puente Colgante.

 

Vista del Puente de Vizcaya desde el Paseo de Portugalete

 

Este puente se debe al arquitecto español Alberto de Palacio y Elissague que fue alumno de Gustave Eiffel.

El puente tiene 61 metros de altura y 160 metros de longitud. Se trata de un puente colgante con una barquilla transbordadora para el transporte de vehículos y pasajeros. Fue el primer puente de este tipo construido en el mundo y por ello sirvió de modelo de numerosos puentes construidos posteriormente. El Puente de Vizcaya es considerado actualmente el puente transbordador en servicio más antiguo del mundo, fue inaugurado en el año 1893.

 

Vista del pueste y la barquilla transportadora.

 

El transbordador del puente realiza viajes durante las 24 horas del día y los 365 días del año, con una frecuencia de transbordo de 8 minutos y una duración del viaje de 1,5 minutos. Realizar el trayecto en el transbordador del puente ahorra un trayecto por carretera de casi 20 km, por lo que sigue siendo un medio de transporte ampliamente utilizado para unir Getxo con Portugalete.

Se puede pasar con vehículo o sin el en la barquilla transportadora y el precio es muy asequible para cualquier bolsillo: 0,35 céntimos por persona y 1,30 por vehículo. Si quieres cruzarlo gratis, tiene que subir a la parte más alta del puente con un ascensor y puedes pasarlo caminando.

 

Barquilla trasnsportadora de pasajeros y vehículos.

 

La Unesco considera al Puente de Vizcaya como una de las más destacadas obras de arquitectura del hierro de la Revolución Industrial por lo que en el año 2006 fue declaro Patrimonio de la Humanidad.

Yo pasé el puente varias veces una sin coche, el resto dentro del coche, me hubiera gustado pasarlo andando porque desde arriba hay unas vistas espectaculares, pero me dio vértigo y preferí pasarlo en la barquilla.

Algunos datos interesantes.

La comida tarda siete segundos en pasar desde la boca al estómago.

Un cabello humano puede sostener un peso de 3 kg.

El largo del pene es tres veces el largo del pulgar.

El fémur es tan duro como el cemento.

El corazón de la mujer late más rápido que el del hombre.

Las mujeres pestañean el doble de veces que los hombres.

Utilizamos 300 músculos sólo para mantener el equilibrio cuando estamos parados.

La mujer ha leído el texto entero.

El hombre aún está observando su pulgar.

Hotel Palacio de Oriol en Santurce/Santurtzi

Este verano estuvimos dos noches en este establecimiento sito en Santurce delante mismo de la ría de Bilbao. Lo compramos en Expedia y nos costó 110 Euros en habitación doble con desayuno.

Ha sido un verdadero placer esta estancia, no solo por el hotel, un edificio que parece un castillo de cuento de hadas, si no también por la situación, delante mismo del comienzo de la ría de Bilbao, con unas vistas excepcionales.

 

Hotel Palacio de Oriol

El hotel es un edificio del siglo XIX que fue remodelado y convertido en hotel en el año 2003. Forma parte de lo que la compañía NH llama hoteles "collection". Son hoteles con encanto, situados en lugares especiales o ubicados en edificios históricos. Está declarado monumento histórico de la ciudad.

El interior está decorado con mucho gusto, todo muy limpio. La habitación que nos tocó era muy amplia, tenía una entrada con un vestidor, el lavabo que estaba fuera del baño y el baño.

Los desayunos correctos, había variedad, aunque para ser un cuatro estrellas encontré a faltar algo caliente como huevos revueltos o beicon. En cuanto a las tostadora creo que tampoco corresponde a un establecimiento de este tipo, era una tostadora muy simple como la que se puede encontrar en cualquier hogar.

El exterior de hotel está rodeado de jardines y sobre un mirador en el que puedes disfrutar de las vistas de la ría, a la izquierda Santurce, a la derecha Portugalete y enfrente Getxo.

 

Vista de parte de la ría desde el mirador del hotel

 

Puedes darte un paseo por el paseo sobre el mar que rodea la ría desde Santurce a Portugalete admirando los elegantes edificios que recuerdan la época en la que el Cantábrico se convirtió en destino exclusivo de veraneo para las familias pudientes y burguesas.

 

Fachadas de los edificios de Portugalete en el paseo de la ría

Y desde ahí puedes cruzar la ría hasta Getxo a través del famoso Puente de Vizcaya.

 

Paseo de la ría y al fondo el famoso Puente de Vizcaya

Aquí para entrar en la web de Expedia

Tetillas de monja: Un dulce muy erótico

Estando en el Balneario Termas Pallarés visitamos el pueblo donde está ubicado: Alhama de Aragón, estábamos buscando algo típico de la zona para comprar.

Encontramos los conocidísimos "Adoquines del Pilar", grandes caramelos de varios tamaños, los más grande pueden llegar a pesar hasta medio kilo. Su envoltorio siempre tiene una imagen de la Virgen del Pilar sobre fondo blanco, mientras que en el interior aparece la letra de una jota aragonesa.

 

"Adoquines del Pilar" en diversos tamaños

También encontramos las famosas "Frutas de Aragón" éstas son dulces a base de frutas maceradas y cocidas en una fuerte concentración de almíbar azucarado, y a veces en un licor, para que se conserven, a las que se baña posteriormente en chocolate. Su aspecto es similar al de un bombón. Se comercializan en unas características cajas de madera.

 

Cajas de "Frutas de Aragón"

Junto a estos dos productos tan típicos encontramos otro que nos llamó la atención al mismo tiempo que nos sorprendió. "Tetillas de Monja". No es un producto típico aragonés, lo elaboran en la castellana provincia limítrofe de Soria, mas concretamente en el municipio de El Burgo de Osma.

Además del gracioso nombre que le han dado a estas galletas, lo más curioso es que la marca que las elabora y comercializa se denomina "EL Beato".

 

Caja de "Tetillas de Monja" elaboradas por "El Beato"

Puedes encontrar estas "Tetillas de monja" en varios sabores: almendra, nuez y canela, anís, coco, café y nata.

Nosotros las compramos de almendra, y a pesar de mi reticencia a pegarle un mordisco a una tetilla y encima de monja, os puedo asegurar que después del primer bocado, pierdes todos los perjuicios porque están realmente deliciosas.

Aquí en la web Saborea Soria puedes comprar estas galletas.